Takip Edin

GENEL

“Koronavirüsle agresifleştik”

Covid-19 karantinası süresince kişilerin özgürlüğünden mahrum kaldığını ve bu durumun engellenmişlik duygusuna sebep olduğunu açıklayan Klinik …

Yayınlanma tarihi

-

Covid-19 karantinası süresince kişilerin özgürlüğünden mahrum kaldığını ve bu durumun engellenmişlik duygusuna sebep olduğunu açıklayan Klinik Psikolog Ünal Erdem Elli, “Engellenme, agresyon ile ilintilidir. İnsanlar olaylara normalde olduğundan daha agresif tepkiler verebilir” diye konuştu.Agresif tepkilerin sınırlı olan sosyal ilişkilerde bozulmaya yol açacağını belirten Elli, “Pandemi sürecinin yarattığı söz konusu psikolojik etkenlerle baş edebilmek için en önemli unsur, kişinin hissettiği kaygı, korku, belirsizlik, öfke gibi duyguların, aşırı olmadığı, kişinin işlevselliğini ortadan kaldırmadığı müddetçe işe yarar olduğunu hatırlamaktır. Söz konusu duygular yakınlarla paylaşıldığında, sosyal destek unsurları artacağından, bunların olumsuz etkileri ile baş edebilmek daha kolay olacaktır” ifadelerini kullandı.

“STRES OLUMSUZ ETKİLER YARATIR”
Kişinin psikolojik sağlıklılığı ile bedensel sağlıklılığı arasında ilişki olduğunu hatırlatan İstanbul Gelişim Üniversitesi’nden Klinik Psikolog Ünal Erdem Elli, “Kişi psikolojik açıdan yoğun stres deneyimlemezse, bağışıklık sistemi de daha dirençli olur. Stres, bağışıklık sisteminin vereceği tepkiler üzerinde olumsuz etkiler yaratır. Bu sebeple psikolojik sağlığı korumaya yönelik önlemler, hastalığa karşı da daha dirençli olunmasını sağlar” dedi.
“SPOR YAPIN, İYİ BESLENİN, UYKU DÜZENİNE DİKKAT EDİN”
Bedensel sağlığı koruyor olmak için fiziksel aktivitelerde bulunulması gerektiğine vurgu yapan Elli, “Çünkü daha iyi bedensel sağlık, psikolojik iyi oluşla ilgilidir. Bu sebeple pandemi sürecinde düzenli olarak spor yapmak, iyi beslenmek, uyku düzenine dikkat etmek gibi önlemler hem bedensel sağlığı hem psikolojik sağlıklılığı korumak açısından değerlidir” şeklinde konuştu.
“İNSANLIK SALGIN İLE ÇOK İYİ BAŞ EDİYOR”
Bütün dünyada pandemiyi deneyimleyen insanların önemli bir kısmının, yaşadıkları döneme böyle bir salgının denk gelmiş olmasından dolayı kendilerini şanssız hissetiğini belirten Elli,  “Geleceğe baktığımızda kendimizi iyimser hissetmek için halen iyi sebepler olduğunu unutmamakta fayda var. İnsanlık 100 yıl önceki İspanyol gribi ile kıyaslandığında bu salgın ile çok daha iyi baş ediyor. İspanyol gribi yaklaşık 15 aylık bir sürede toplam dünya nüfusunun 1/3’ünü enfekte edip, yaklaşık yüzde 3 ile yüzde 5 arasında insanın ölmesine sebep olmuştu. Bu oran Covid-19 için yaklaşık yüzde 01 enfekte ve yüzde 001 ölüm olarak seyrediyor. Tüm bunlara karşın ısrarlı ve yoğun şekilde kaygı, depresif duygu durum ya da başka psikolojik belirtiler deneyimleyen bireylerin, psikiyatrik ve psikolojik yardım almanın bu sorunlarla baş etmede etkili bir yöntem olduğunu unutmamaları ve profesyonel destek almak için uzmanlar ile iletişime geçmeleri oldukça önemlidir” dedi.

Devamını oku
Yorum Yaz

Yorum Yaz

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

GENEL

Cumhurbaşkanı Erdoğan enkaz alanında

Cumhurbaşkanı Erdoğan, Bornova ilçesinde kriz merkezindeki basın toplantısının ardından, depremin en büyük hasarı verdiği Bayraklı ilçesine …

Yayınlanma tarihi

-

Cumhurbaşkanı Erdoğan, Bornova ilçesinde kriz merkezindeki basın toplantısının ardından, depremin en büyük hasarı verdiği Bayraklı ilçesine geçti.
Mansuroğlu Mahallesi’nde çöken Rıza Bey Apartmanı’nın enkaz alanına giren Cumhurbaşkanı Erdoğan, Çevre ve Şehircilik Bakanı Murat Kurum, AFAD Başkanı Mehmet Güllüoğlu ve yetkililerden çalışmalara ilişkin bilgi aldı.
Cumhurbaşkanı Erdoğan’a, Tarım ve Orman Bakanı Bekir Pakdemirli ve AK Parti İzmir Milletvekili Binali Yıldırım’ın yanı sıra arama kurtarma çalışmalarını yürüten kurumların yetkilileri de eşlik etti.
Kaynak: NTV

Devamını oku

GENEL

SON DAKİKA HABERİ Cumhurbaşkanı Erdoğan: Devletimiz tüm imkanlarıyla İzmir’in yanında

Son dakika haberi! Erdoğan’ın açıklamalarından satıbaşları; “Devletimiz tüm imkanlarıyla İzmir’in yanında. Yıkılan evlerin yerine yenilerini …

Yayınlanma tarihi

-

Son dakika haberi! Erdoğan’ın açıklamalarından satıbaşları;

“Devletimiz tüm imkanlarıyla İzmir’in yanında. Yıkılan evlerin yerine yenilerini yapacağız.

Deprem anından itibaren bakan, milletvekili, tüm kurumlarımız, Kızılayımız, AFAD’ımız, hep birlikte İzmirli kardeşlerimizin imdadına koştuk.

Şehirlerimizi kanser gibi saran tek katlı veya çok katlı gecekondular nedeniyle acı yıkımlar yaşıyoruz.

Bundan 9 yıl önce meydana gelen Van depreminde 640 can kaybı 4 bini aşkın yaralımız vardı.

Allah milletimize, devletimize zeval vermesin. Yeter ki Van istesin çare bulunur. 

Bu vesiliyle kuruluşundan bu güne teşkiletımızda yer alan arkadaşlarımıza selamlıyorum. Bizleri bir kez daha coşkuyla bağrınıza batığınız için şahsım adına her birinize teşekkür ediyorum. 

AVRUPA’YA IRKÇILIK TEPKİSİ

Bir dinin peygamberi bir ülkenin yöneticisine sergilenen çirkinlikleri özgürlük kılıfı altında savunanlar demokrasi kavramına zarar veriyor. Avrupa değerleri diye çıkılan yolun diğer inançlar ve toplumların sembollerine karşı en bayağı hakaretlerin savunuculuğuna çıkması çok acı.

Dünya yeni bir ekonomik sisteme geçişin sancılarını yaşıyor. Batı ülkelerinin faşizm, ırkçılık gibi hastalıklarının ilk krizde hemen nüksettiğin görüyoruz. Şimdi sığınmacı akımlarına karşı sınırlarını kapatıyor.

Son dönemde Fransa başta olmak üzere, kimim ülkelerde yükselen İslam düşmanlığıyla ortaya çıkan çarpık zihniyet batıda devam ediyor. Irkçı saiklerle yola çıkanlar bu duygularını artık gizleme gereği duymuyor. 

Hz. Muhammed’e yapılan her hakaret tüm Müslümanlara yapılmış sayılır. Hamdolsun milletimiz bu gerçeği gördü.

Kaynak: NTV

Devamını oku

GENEL

MSB duyurdu: 6 terörist hava harekatıyla etkisiz hale getirildi

Bakanlığın Twitter adresinden yapılan açıklamada, terör örgütü PKK’ya yönelik operasyonların kararlılıkla sürdüğü belirtildi. Açıklamada; ” Irak …

Yayınlanma tarihi

-

Bakanlığın Twitter adresinden yapılan açıklamada, terör örgütü PKK’ya yönelik operasyonların kararlılıkla sürdüğü belirtildi.

Açıklamada; ” Irak kuzeyindeki Hakurk ve Gara bölgelerinde keşif ve gözetleme vasıtalarıyla tespit edilen ve eylem hazırlığında olduğu belirlenen 6 PKK’lı terörist hava harekâtlarıyla etkisiz hale getirildi” ifadelerine yer verildi. 

Devamını oku

ÖNE ÇIKANLAR